こんにちは、歯科医師の榊原です。

12月に入り、気温が下がってきたため、体調を崩される方もおられると思います。

体の健康は口から始まるともいい、口からの食事がとれなかったり、しっかり噛むことができないと免疫が落ちていきます。

手洗いうがいだけでなく、食事と歯磨きにも気を配っていけるといいと思います。

全身の健康と口腔内の健康を共に整えることで寒さや病気に負けないようにしましょう。